明明不胖,吃得又很健康,為何還會得脂肪肝?這3件可能是禍根

原標題:明明不胖,吃得又很健康,為何還會得脂肪肝?這3件可能是禍根

每年3月18日是全國愛肝日,當然肝臟應該每天都要被「疼愛」。

但隨著大家日子過著滋潤,飲食也有所提升,肝臟承受的壓力卻一天比一天還要沉重。

比如脂肪肝,就是典型的「富貴病」。

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經常有人拿著體檢報告來詢問小康醫生,說自己本來就屬於胖子,而且吃得也很健康,為何還會有脂肪肝呢?

因此,在大家印象中,脂肪肝是僅次於病毒性肝炎的第二大肝病,它是因肝臟內堆積了過多的脂肪而造成的。

既然與體內的脂肪過多有關,許多人會認為,這種疾病只有胖人才會得,就是因為平時飲食不節制,大魚大肉吃多了,肝臟內才會有這麼多脂肪。

但其實,脂肪肝也並不全因肥胖和飲食所導致。

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除了肥胖,以下3個原因也可誘發脂肪肝

                                                               

1、營養不良

營養不良的人,攝入的營養不能滿足身體的需求,體內缺乏維生素、蛋白質,可導致蛋白、磷脂的合成受到影響,脂蛋白生成不足。

同時膽鹼、氨基酸等物質缺乏,導致蛋白合成減少,使得身體需要動用原本儲存的脂肪,這些脂肪組織中可釋放出脂肪酸,並進入肝臟,導致肝臟內積蓄過量的脂肪,形成營養不良性脂肪肝。

營養不良性脂肪肝容易發生在患有腸道疾病、厭食、偏食的人群中,一些女性為了減肥,長期素食,也會出現營養不良性脂肪肝

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2、嗜酒

我們知道,酒精進入人體之後,肝臟會對其進行代謝與分解,這本身對肝臟就會造成一定的負擔,再加上酒精本身對肝細胞可產生毒性,影響肝細胞分解、代謝脂肪的功能,在以上因素的影響下,脂肪肝會不知不覺找上門來。

有統計表明,如果每天飲用40克以上的烈性白酒,持續5年,患上脂肪肝的幾率可達到90%。

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3、藥物副作用或者肝炎

我們都知道,肝細胞的中毒和損傷都會導致脂肪肝,其他損害肝臟的因素同樣也可以。

一些肝臟疾病比如病毒性肝炎,尤其是丙肝,早起也可能會出現脂肪肝。

比如常見的激素類藥物抗心律失常葯如胺碘酮等,這些藥物都會對肝臟產生副作用,長期服用會引發脂肪肝。

不過對於需要服用患者,醫生都會建議患者需要定期檢查肝功能,若出現異常需要調整用藥方案。

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身體過瘦的人,同樣也容易患上脂肪肝!

不過也有一些人,既不肥胖,也不喝酒,而且也沒吃藥,吃得又很健康,但也查出了脂肪肝。

這又是為啥?

要知道,肝臟除了負責合成和分解脂肪,而且還是脂肪存儲的「中轉站」。

長期營養不良的人群難免會缺少蛋白質,肝臟合成脂蛋白就會受到影響,那麼肝臟由於無法分解這些多餘脂肪,逐漸脂肪就會堆積,自然形成了脂肪肝。

對於平時很瘦,而且長期營養不良,又過度節食減肥的人,可能也會被脂肪肝所盯上。

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單純性脂肪肝本身並不是很嚴重,但它少不了會跟某些疾病有些關係,一旦體檢查出脂肪肝,可不是調整飲食那麼簡單,建議還是需要進一步排查原因。

當然了,大多數脂肪肝都是因不合理飲食所導致,包括暴飲暴食、缺乏鍛煉等,所以本質上大多數患者都需要調整好飲食。

雖說脂肪肝並不一定就是肥胖和飲食引起,但也並不代表你就能大吃大喝,隨心所欲。